Massageando o bebÍ: Shantala

Massageando o bebÍ: Shantala

Postado em:
Blog - Saķde do bebÍ
- 28/09/2018 17:41:01

Você já ouviu falar na Shantala? É uma massagem de origem indiana que traz muitos benefícios para o bebê e pode ser feita em casa, pela própria família. A técnica é indicada para crianças a partir de um mês, e sua prática promove relaxamento, consciência corporal e estimula o melhor funcionamento do corpo.

De acordo com especialistas, o toque suave proporciona a liberação de endorfina, uma grande aliada no fortalecimento do sistema imunológico. A massagem também é eficaz no combate às cólicas, para regular as funções respiratórias e ajudar no sono.

Algumas dicas são essenciais para aplicação da Shantala:

1-Escolha um lugar e horário certos, para trazer previsibilidade para os pequenos, e encaixe esse momento na rotina da família.

2-Evite massagear o bebê logo após a mamada. 

3-Utilize um óleo (confiável) para ajudar no toque.

4-Procure um profissional para aprender a realizar corretamente os movimentos.

5-Aproveite esse momento com seu bebê! Além de todos os benefícios, o toque promove intimidade, confiança e um maior vínculo entre mãe e filho. 
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